Une recette pleine de vitamines et d’anti-oxydants avec des fruits de saison !
Ingrédients : (pour un grand verre)
-1 grenade
-3 clémentines
-1 banane
Préparation :
1/ Coupez la grenade en deux et verser dans le blender les grains que vous aurez récupéré avec une grosse cuillère à soupe.
2/ Epluchez les clémentines et versez les quartiers dans le blender.
3/ Mixez jusqu’ à ce que le jus soit bien liquide puis passez le jus dans un chinois pour enlever les morceaux.
4/ Epluchez la banane et coupez en fines rondelles, ajoutez ces dernières dans votre jus et mixez jusqu’à obtention d’un jus bien liquide.
5/ Placez le au frais pendant 1 heure puis dégustez !
Astuce : Vous pouvez ajouter des graines de chia, petites graines riches en fibres alimentaires et en oméga 3 !